7 trucos de la abuela para disfrutar de kylian mbappé hoy

¿Te vas a perder el partidazo de hoy porque te tiemblan las piernas del cansancio y sientes que el cuerpo no te da, mi niño? ¡Ni lo pienses! Siéntate un momentito aquí conmigo, tómate este cafecito caliente y ponme mucha atención, porque tu abuela no va a dejar que te quedes dormido en el mueble mientras juega el muchacho kylian mbappé. Yo sé muy bien que hoy juega su selección en ese partido de fogueo tan esperado y tú tienes que estar con toda la energía del mundo, sanito y cómodo en tu casita. Si quieres saber a qué hora rueda el balón, puedes encontrar más información aquí para que no te me pierdas ni un solo minuto de la transmisión.

Ay, mijo, la vida va muy de prisa y a veces se nos olvida cuidar el cuerpo con lo que Diosito nos da en la naturaleza. No me andes comprando esas bebidas energéticas llenas de químicos que venden en la tienda, que eso solo te pone el corazón a mil. Mejor hazle caso a los años de esta vieja y pon en práctica estos secretos sencillos que te he preparado con todo mi amor. Alista el televisor, acomoda los cojines y prepárate como los grandes.

1. El té de jengibre y limón para espantar el sueño

Si vienes de trabajar duro y sientes los ojos pesados antes de que empiece a correr el balón, este es mi remedio santo. Olvídate de esos polvos raros. Vas a ir a la cocina y vas a poner a hervir una taza de agua. Cuando esté hirviendo, le echas un trozo de jengibre fresco bien lavado y machacado (del tamaño de tu dedo pulgar, mi vida) y lo dejas reposar tapadito por cinco minutos.

Antes de tomártelo, exprímele el jugo de medio limón y agrégale una cucharadita de miel de abejas pura. Esto no solo te va a despertar el cerebro de manera natural, sino que te va a entibar el pecho. Si buscas más trucos sobre kylian mbappé y cómo prepararte en casa para las grandes jornadas deportivas, sigue leyendo lo que tu abuelita te ha escrito aquí con tanta paciencia.

2. Pantalla reluciente con el truco del vinagre blanco

No me mires el partido con esa pantalla del televisor llena de huellas de dedos y polvo, mija, que así no vas a ver bien las jugadas de los muchachos. Para dejarla como un espejo, no gastes en líquidos caros. Mezcla en un atomizador partes iguales de agua destilada y vinagre blanco de cocina.

• Apaga el televisor para que la pantalla esté fría.
• Humedece un paño de microfibra suave con la mezcla (nunca lo apliques directo a la pantalla, mi cielo).
• Limpia suavemente en círculos, sin hacer fuerza.
• Pasa un paño seco para pulir. ¡Verás hasta el más mínimo detalle del juego!

3. Alivia la tensión del cuello con romero y aceite de oliva

Sé que te pones muy nervioso cuando atacan el arco de tu equipo y terminas con el cuello duro como una piedra. Para que no sufras después del partido, calienta en tus manos un poquito de aceite de oliva con unas gotitas de esencia de romero (o pon a macerar unas hojitas de romero seco en el aceite desde antes).

Pídele a tu pareja o hazte tú mismo un masajito suave en la nuca con movimientos descendentes. El romero es milagroso para desinflamar y relajar los músculos cansados. Así vas a poder gritar los goles bien relajado y sin terminar entumecido.

4. Palomitas de maíz perfectas y sin quemar la olla

¿Qué es un partido de fútbol sin algo rico para picar, verdad? Pero nada de comprar esos paquetes llenos de sal y grasa trans. Haz tus propias palomitas en casa, mijo. El secreto de la abuela para que se abran todos los maíces y no se te queme el fondo de la olla es muy sencillo:

Pon a calentar dos cucharadas de aceite de coco o de girasol en la olla con solo tres granitos de maíz dentro. Tápala. Cuando escuches que esos tres granos revientan, significa que el aceite está a la temperatura perfecta. Echa el resto del maíz, retira la olla del fuego por 30 segundos (para que se caliente todo parejo) y luego regrésala al fuego tapada. ¡Te quedarán perfectas y enteritas!

5. Cuida tu garganta para gritar los goles con fuerza

Si eres de los que grita con el alma cada jugada, no quiero que mañana amanezcas ronco y sin poder hablar en el trabajo. Antes de que empiece el partido, haz gárgaras con agua tibia y una pizca de sal marina. La sal ayuda a desinflamar las cuerdas vocales y las protege del esfuerzo.

Durante el juego, evita tomar bebidas extremadamente frías. Ten a la mano un vaso de agua al clima. Para descubrir más trucos sobre kylian mbappé y cómo mantener la salud de tu cuerpo durante el invierno o las noches de desvelo, visita siempre mis consejitos guardados.

6. Postura de rey en el mueble con una toalla enrollada

Pasar dos horas sentado en una mala posición te va a pasar factura en la espalda baja, mi amor. No te me vayas a tirar en el sofá de cualquier manera. Toma una toalla de manos, enróllala bien apretadita como si fuera un cilindro y colócala justo detrás de tu cintura, apoyada contra el respaldo del sofá.

Esto mantiene la curva natural de tu columna y evita que termines encorvado. Tus lumbares te lo van a agradecer cuando te levantes a celebrar al final del partido.

7. Limón con clavos de olor para espantar los mosquitos de la sala

No hay nada más aburridor que estar concentrado viendo una jugada maravillosa y que un mosquito te esté picando las piernas. Olvídate de esos insecticidas que huelen a puro veneno y te hacen daño a los pulmones.

Corta un limón por la mitad y entiérrale varios clavitos de olor. Coloca las mitades en un platico cerca de donde te sientas. El olor cítrico combinado con el clavo es un repelente natural buenísimo que mantendrá a los bichos bien lejos de tu sala durante todo el juego.

Preguntas Frecuentes

¿Qué puedo tomar si me dan nervios muy fuertes durante el partido?

Ay, mi mijo, para calmar el corazón acelerado por la emoción del juego, prepárate una agüita de toronjil o de pasiflora media hora antes de que empiece a rodar el balón. Tómala despacio, a sorbos pequeños, y verás cómo te relajas sin perder la concentración.

¿Cómo quito la grasa de los dedos del control remoto de forma segura?

Después de comer palomitas, el control siempre queda hecho un desastre. Humedece apenas un algodón con un poquito de alcohol de farmacia y pásalo con cuidado por los botones. No uses agua porque puedes dañar los circuitos de adentro, mi vida.

¿Qué hago si me da un calambre en la pierna por estar sentado viendo el juego?

Si sientes que el músculo se te encalambra, estira la pierna con cuidado y lleva la punta del pie hacia arriba, apuntando hacia tu cara. Luego, date un masajito firme con un poquito de alcohol de romero o crema mentolada para activar la circulación de inmediato.